但中医认为是药三分毒。因此,西洋参在某些方面仍有一些禁忌或注意事项:
1.服用时不能喝浓茶,因为茶中含有大量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,
需要在服用西洋参2~3天后才能喝茶,也不能喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定的影响;
2.不能和萝卜一起吃。西洋参是补气的,白萝卜是泄气的(清热解毒、清凉等功能)。
两种食物相互矛盾,不仅从营养的角度来说不能吃,而且这两种食物是一致的,容易引起过敏反应甚至中毒。
而且从中医药理的角度来说,白萝卜不仅不能和西洋参一起吃,还能和很多补品一起吃。有时候生病吃白萝卜会大大加重病情,比如感冒或者起泡;
3.另外,西洋参对湿症不利,服用时还要考虑季节性。
秋冬气候干燥,更适合服用西洋参,不适合服用人参或红参;春夏更适合服用人参。
4.西洋参含有一种叫做人参皂苷的成分,可以提高人体的抵抗力。
因此,体质较弱的人,如老年人和重病患者,经常服用西洋参可以在一定程度上增强体质;对于一些慢性病患者,
如慢性乙肝患者,服用西洋参也有利于疾病的控制和改善。
服用西洋参片时,应注意以下几点:
1.保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2.少吃辛辣或刺激性食物。
3.积极参加户外运动,放松心情。
4.不要给自己太大压力,学会合理减压。