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夏季养生清热降燥是关键,选择凉性补品才能对症下药,你是如何准备的

2020-01-07 10:30:22

  本想舒舒服服的度过5.1小长假,奈何夏天的感觉浓烈,燥热的天气瞬间让人失去游玩的欲望,规划好的行程全部报销。“这个城市没有春秋,只有冬夏”已经成为众多人口中常谈,工业时代,温室效应明显,以往温润舒适的春天和气候宜人的秋天愈发稀少,盛夏与寒冬占据了全年zui多的气候,转眼间夏又至,夏季养生的准备, 你做好了吗?


夏季养生清热降燥是关键


  夏季气候闷热潮湿、酷暑难当,人体新陈代谢加速,阳气外发伏阴在内,气血运行旺盛并活跃于机体表面,夏季酷暑,人易感烦躁困倦和闷热焦躁。夏季的高温与高压,人体出汗较多,消耗大睡眠又较少,zui易导致人生理上口干舌干、失眠焦虑,心理上易燥易怒,且身体乏力、食欲不振等,当注意保持心境清凉、心态平和、作息规律,及时补充水分,切忌暴饮暴食或过于油腻。


夏季养生清热降燥是关键


  夏季特点是燥热,夏季养生当以清热与解燥相克之。西洋参特点偏寒,具补气滋阴、清热生津之功效。《中国药典》记载,西洋参具有滋阴补气、凝神以及清热生津、降火消暑的双重功效,因此,针对炎热的夏季,西洋参具有先天克制作用。


夏季养生清热降燥是关键


  “情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困”是夏季普遍发生在人群中的不适现象,针对这一现象,曾有医学专家建议:“吃点西洋参来防火”。西洋参性凉,补阴气、清虚火、抗疲劳,是适合夏季清补的中药营养品。


夏季养生清热降燥是关键


  西洋参目前市面品种较多,不同品质西洋参功效差距较大,选择进口西洋参对夏季养生效果事半功倍,安大叔西洋参种植农场位于西洋参的原产地加拿大,并针对国人体质通过在加拿大的一系列科学加工,使之更适合国人服用。夏季健康养生,选择安大叔西洋参。


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