西洋参功效与吃法
西洋参的功效与作用
1、增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显着。
西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力
西洋参作为补气药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
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4、促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。
5、治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
6、强化心肌及增强心脏之活动能力。强壮中枢神经,安定身心并恢复疲劳,有镇静及解酒作用,增强记忆能力,对老人痴呆症有显着功效。
7、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌,促进新陈代谢的作用;能增强体力;
1、含化法
西洋参片;一次口含一片,每天用量2-3克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。
2、冲粉法
西洋参粉;取3克入杯中,先用少许凉白水搅拌均匀后冲入沸水,可根据口味加入牛奶或蜂蜜。
3、炖服法
西洋参粒头;西洋参粒头3克入煲中加入凉水、炖30分钟,可以加入红枣、枸杞等,早饭前半小时服用。也可搭配鸡、排骨等一起炖煮食用。
4、泡酒法
西洋参整支;西洋参整支30克置于净器中,用50-60度白酒500克浸泡,密封30日后取用。(适量饮酒)
5、煮粥法
西洋参粉;取大米50克,淘洗后加水煮粥,粥开后加入西洋参粉5克,煮制粥成,宜每日早餐服用。(陶瓷器具)
夏日气温升高后,加剧了人们的紧张心理,极易烦躁不安,心火过旺,好发脾气。
现代医学研究发现,人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌系统及免疫系统互相联系、互相影响。
所以,此时不仅仅是情绪波动起伏,肌体的免疫功能也较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会发生各种疾病,从而影响健康。
特别是中老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。
——西洋参;补气、润养五脏、增强抵抗力、提高免疫力、西洋参;微苦回甘,归心经、肺经,引入肾经。
(温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。)