润肺止咳小妙招 枸杞子炖雪梨

润肺止咳小妙招枸杞子炖雪梨

干咳不止、口燥咽干、易上火、抵抗力差、老年人咳喘痰血

秋末之季感冒多发期天气不稳忽冷忽热，对小朋友和老年人来说也是容易引发感冒的时节。

每当这个季节妈妈总是给我和爷爷奶奶做；枸杞子炖雪梨 润肺止咳又美味。

宁夏枸杞

枸杞子性味甘平，具有补肝肾、明目、润肺的功效

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素b1b2、维生素e、维生素c，特别是类胡萝卜素的含量很高，此外还有大量的矿物元素。

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其中的枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝的作用。同时还可以提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热。

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。 雪梨能润肺。

现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。