正规西洋参粉泡水虽然是有滋补身体的作用，稍稍不注意的话会泡出害处，任何滋补品都不能过量食用，西洋参粉亦是一样，其有补气益表，滋阴宁神作用，但是泡水时一定一定要注意用量，每天不要超过30克，过量食用会导致上火，可能出现流鼻血的现象。所以不要误认为滋补的食品就是吃得越多越好，那你就错了。
含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，每次口含1片，每天用量2-4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼；冲饮法：将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。置杯中，冲人沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。
西洋参是人参的一种，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。西洋参粉西洋参泡水则是西洋参的用法之一，其有着以下几种功效，可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，用西洋参粉西洋参泡水喝可减轻失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状，可增强机体免疫力，提高身体体力，对运动员及经常运动的人有显着效果，可抑制癌细胞生长阻止细胞癌变，提高身体抵抗力。
想要身体大限度的吸收正规西洋参粉西洋参中有利于身体的营养物质，那么选择服用的时间也是非常重要的，气候湿润的时候并不利于身体吸收，建议在春天还有夏天这两个气候比较干燥的季节利用西洋参来调养身体。
